Den Körper verstehen: Die Schulter

In dieser Serie von Beiträgen geht es darum, den Körper besser zu verstehen. Gestartet wird mit dem Schulter-Gelenk: In der Schulter kann das größte Bewegungsausmaß (Range of Motion) aller Gelenke im Körper erreicht werden. Im Bereich der Schulter gibt es aber nicht nur ein Gelenk, es werden sogar 5 Gelenke von einender unterschieden. Das „eigentliche“ […]

Halswirbelsäule und Nacken

Nackenbeschwerden gehören zu den am Häufigsten auftretenden Symptomen am Arbeitsplatz. Gründe dafür kann es viele geben, allerdings sind nur selten strukturelle Probleme in der Wirbelsäule (wie z.B. Bandscheibenvorfälle) verantwortlich. Prinzipiell ist die Halswirbelsäule, die aus 7 Wirbekörpern besteht, sehr belastbar. Klar, sie muss ja auch dauerhaft unsere Köpfe mit 4-5kg Gewicht tragen.